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日本鼓聲舞劍團十四日晚間在吉安鄉阿美文物館與在地原民、客家及學生族群進行文化交流表演活動，精彩的日本傳統劍術、太鼓、日本舞、芭蕾及吉他等表演，與新北市居合道協會、部落青年傳統樂鼓、吉安鄉婦女花鼓齊鳴、宜昌國小的鼓陣，激盪出文化的火花，讓鄉親感受充滿知性的音樂饗宴（見圖）。

日本鼓聲舞劍團繼一○四年三月份以吉安女婿回鄉機會在吉安鄉阿美文物館辦理回饋鄉里的首場演出，十四日晚間由團長真壁聖一率領一行十二位團員再度前來以新春公演暨文化交流表演方式與大家見面。

活動中邀請婦聯會吉安鄉支會帶來的花鼓舞，藉由傳統的花鼓藝術結合客家舞曲，展現吉安鄉豐厚的客庄文化實力；此外，宜昌國小在指導老師王全生的帶領下，帶來醒獅鑼鼓、乘風破浪兩支鼓曲，融合創新及傳統的鼓陣演出，小小年紀身手不凡，精湛的鼓藝演出獲得眾人掌聲；而部落青年以勇士鼓敲擊出傳統鼓樂，以舞台的方式呈現，搭配原住民的歌謠傳唱，透過交流，讓日本人更了解在地原住民文化，凝聚的震撼力感染現場所有人。

團長真壁聖一表示，自二○一五年在吉安公演後，能在次回到舞台上團員都感到非常榮幸，日本鼓聲舞劍團以八丈太鼓為中心，融合日本傳統藝能及武術，希望在各個不同領域中運用傳統基礎，加以突破創新，集結各個世代結合傳統的日本風格及年輕世代新元素，讓吉安鄉親們體驗日本傳統藝術，同時也希望藉由本次的文化交流表演促近台、日兩國的文化互動。

鄉長黃馨指出，這次很榮幸再次邀請日本鼓聲舞劍團來到吉安鄉演出，石井秀為八丈太鼓名手也是吉安鄉的女婿，他的妻子郝愛雲是吉安鄉福興村的鄉民，郝愛雲的媽媽(藍金梅)是吉安鄉南昌部落婦女服務隊員，長期為吉安鄉推動原住民技藝及行政宣導作業，也是唯一阿美族豐年祭部落文化祭典的唯一一位女領唱者，希望透過難得的回台機會可以將日本鼓聲舞劍團帶到吉安鄉來，讓鄉親欣賞耳目一新的文化饗宴。

（中央社記者郝雪卿台中3日電）不少青少年3C使用成癮，台中市開業中醫師林育誠今天說，門診發現部分青少年因為使用3C過度而致脊椎變形影響發育，他建議每40分鐘可以自按穴點自救。

台中市蓮樺中醫診所中醫師林育誠指出，在轉骨增高及豐胸門診中發現，青少年因為電腦、智慧手機使用成癮而經常駝背、姿勢不良，使脊椎提早彎曲、變形，嚴重影響長高與胸部發育。

林育誠以一名14歲的少女為例指出，這名少女因為長期使用手機，出現胸部發育不好及駝背症狀，且兩邊乳房大小不一，由於還是發育期，家長帶少女前來看診尋求轉骨及豐胸。

林育誠建議，青少年防治脊椎變形可以自行DIY，在使用3C產品時，每40分鐘以左右手分別互按3個穴點，這3個穴點就位於食指、中指與無名指對應的手背上，每次每個穴位按3秒後放開，連續數次，不只可防治頸部、胸部及腰部椎體的病變，也可以舒緩過分緊張的手部肌肉、筋腱及關節。

林育誠認為，在成長階段的青少年，骨質多孔、骨膜肥厚、關節柔軟，受傷時癒合的速度快、重塑潛力強，但也因為深具可塑性，一旦姿勢不正確，就容易導致變形、彎曲，甚至可能有後天脊椎側彎的狀況，除了應減少使用3C產品的時間及次數，更要隨時提醒自己維持正確姿勢。

在食材方面，蓮樺中醫診所營養師吳采柔表示，轉骨發育期的青少年更需要飲食均衡，但時下青少年常偏好肉類而較少新鮮蔬果，她建議可以食用一種叫「萵筍」的蔬菜，就是A菜的莖，過去常被做為「菜心」的小菜，想長高、減重又要豐胸的青少年可以多加食用，如果與山藥或芝麻同煮，豐胸效果更佳。她還提供一道「萵筍山藥雞湯」，不妨自己動手煮來嚐嚐看。1051203

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